Stressitohtori

5,00 

–83%
Alin hinta 30 päivään:
5,00 €
Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto:
Arviot

Leinolla on lohduttava viesti: stressille voi aina tehdä jotain. Yksi keino on opetella tunnistamaan vaikeita tunteita, kuten jännitystä ja pelkoa sekä yksinkertaisesti hyväksyä ne. Myös oman temperamenttisi ymmärtäminen on arvokasta.

Noora Valkonen, Ilta-Sanomat

Leinon mukaan on hyvin yleistä, ettei ihminen tunnista omia stressistä kertovia merkkejään. Aistien sulkeminen kehon ja mielen viesteiltä ei kannata, sillä ne kertovat siitä, että kaikki ei ole kunnossa.

Petra Sneck, Iltalehti
Kirjailija
Sanna Leino

Sanna Leino (s.1976) on helsinkiläinen kirjoittaja, joka laittaa ajatuksiaan järjestykseen kirjoittamalla ja olemalla yksin rauhallisessa ympäristössä. Leino on opiskellut muun muassa yleistä kasvatustiedettä, sosiaalipsykologiaa ja kehitys- ja persoonallisuuspsykologiaa, ja hän on koulutukseltaan kasvatustieteen maisteri. Leino toimii tällä hetkellä henkilöstöpäällikkönä vapaan sivistystyön organisaatiossa. Hän on työskennellyt aiemmin etenkin kolmannen sektorin järjestöissä

Lue lisää

Lisätiedot

Lisätiedot

ISBN

9789515249722

Julkaisuvuosi

2020

Formaatti

E-kirja, Nidottu, Äänikirja

Sivumäärä

165

Audio Length

Ikäryhmä

Kirjailija

Sanna Leino